Les marches d’entraînement!

Cette semaine j’étais en vacances! Les premières en 18 ans!

J’avoue que j’apprécie beaucoup toutes ces années passées à la maison! Je ne peux pas me plaindre… Le choix de ne pas prendre nos vacances au même moment, n’a pas été facile! Mais la décision a été de faire des «vacances d’encadrement» pour PetitAdo…

Notre Petit Ado a souvent des projets audacieux lorsqu’il reste seul trop longtemps… Alors, au total, il ne passera que 4 jours seuls à la maison cet été! 2 semaines avec maman, 4 semaines avec papa (lui il a travaillé pendant les 18 années, alors il a un genre d’ancienneté que je n’ai pas! 1 semaine en camp Éclaireur!

Bref, pour revenir à mes 2 semaines… pas en même temps (obligations professionnelles au sein d’une PME à effectif minimal…) La première a été idéale pour faire de la couture… il ne faisait pas beau, c’était à la fin juin! Alors, j’ai cousu!

Cette semaine c’était différent! Vélo, Marche et soleil!

J’ai promené ma Rutilante Bécane, une Felt, quand même!!!

Mais on ne fait pas le Tour de France avec elle…

Plutôt le Tour des Courses!

Son nom est Café, parce que sur le devant ils ont ajouté un porte tasse!

Maintenant, je peux me rendre au Terminus le matin, je n’aurai plus à attendre l’autobus du soir, je serai entièrement autonome et toujours VERTE!

Ah, j’oubliais, la promesse d’une garderie de vélo au Terminus n’était qu’un leurre… aucune intention réelle de poser les actions concrètes pour y arriver …

Pourtant simple, un abri, de style «canopy» des «rack à bécycles» et un préposé à la surveillance, poste qui pourrait être partagée par plusieurs jeunes afin d’assurer une vigie de 6h00 à 19h00 minimalement! On a un investissement de 15 000$ pour l’été! En plus de créer quelques emplois et accommoder les propriétaires de vélos qui hésitent à les laisser sans surveillance, certains vélos ont nécessité de sérieux investissements…

Probablement trop simple pour le faire! Ils attendent le OK de L’AMT qui n’en n’a rien à cirer… Tout ce qui les intéresse c’est le Train de Banlieue! Donc Je ne laisserai pas cette Rutilante Bécane seule à la merci de tous les intempéries…

Revenons à mes vacances!

Mon objectif était de faire deux longues marches consécutives pour observer la réaction de ma machine corporelle! On se rappelle qu’à la fin août j’aurai à faire deux fois 30 km durant la fin de semaine! Alors cette semaine j’ai réussi 2 fois presque 20km! Le premier jour, j’étais étonnamment en forme! Le deuxième, je suis revenue assez «maganée»…

À ma grande surprise, je me suis levée en pleine forme le deuxième matin et j’avais hâte de reprendre la marche!

Mon périple a duré 3h30! Les dernières 45 minutes ont été plus que difficiles, j’ai presque cédé à la tentation d’appeler quelqu’un pour me cueillir dans un parc! Mais j’ai tenu bon!

J’ai compris que je dois m’arrêter, boire, manger et surtout m’acheter une autre paire de chaussures… j’ai appris depuis que je m’entraîne, que les pieds prennent du volume avec un effort soutenu! Il me semble que les «conseillers à la vente» devraient savoir ces détails… surtout que j’ai spécifié que j’allais marcher 60 km à la fin de l’été…

Mais non, une vente c’est bien, deux c’est mieux!

Alors aujourd’hui, je retournerai dans un des ces magasins de sport où je me sens tel un chien dans un jeu de quilles… pour acheter une deuxième paire de chaussures, à fort prix, mais un point plus grand!

Je vais tenter de faire du vélo aujourd’hui! Je pense que j’ai réveillé une bête en moi… Certains appellent ça les «endorphines». Personnellement j’ai toujours pensé que je n’en avais pas… Et c’était très bien comme ça! Mais là, j’ai physiquement besoin de bouger… Ceux et celles qui me connaissent depuis longtemps seront aussi surpris que moi!

Juste pour mettre des chiffres!!!

14 juillet

20 097 pas

Durée: 2:50’18 »

Calories: 1005

15 juillet

23 915 pas

Durée: 3:25’22 »

Calories: 1196

Pas pire n’est-ce pas?

Angèle

Aujourd’hui le 2 juillet! Ce matin, j’ai marché!

Pour ceux qui savent où j’habite, j’ai pris Des Seigneurs, jusqu’à Moody, ensuite je me suis rendue sur St-Louis! J’y ai croisé, Brigitte, la marcheuse de Terrebonne! Ensuite, Hélène qui arrosait ses plates-bandes! J’ai continué jusqu’à ce que ça devienne St-Charles et j’ai tourné sur Ludovic-Laurier. J’ai continué sur Grande-Allée et j’ai emprunté Masson pour me rendre sur Dumont. Ma bouteille d’eau s’en venait vide… je me suis dit qu’au Parc St-Sacrement, je pourrais la remplir! Donc on continue sur Curé-Gervais et JFK.

C’est là que j’ai eu besoin d’aide… La soif me travaillait et mes pieds me faisaient mal. J’ai pensé à Angèle, comme ça. Je l’avais oubliée. J’aurais dû parler d’elle sur ma page personnelle! Je l’ai oubliée, pourtant c’est à cause d’elle que je me suis finalement inscrite!

Angèle n’a partagé que très peu de temps avec moi, mais elle m’a impressionnée! Son fils est un jeune scout, un Castor. Angèle, atteinte d’un cancer du sein s’est quand même engagée pour animer aux Castors quand elle se sentirait bien. Je l’ai rencontrée lors de la veillée d’armes. Une cérémonie pour les adultes qui s’impliquent dans le mouvement scout afin de confirmer devant tous notre engagement et notre motivation.

Angèle avait choisi de s’engager dans l’animation afin de passer du temps avec son fils, à partager une activité qu’il avait choisie et où il était heureux.

Angèle n’a pas survécu au printemps… Elle est décédée au début du mois d’avril…

À ses funérailles j’ai appris que la semaine précédent son décès elle faisait des plans pour une sortie familiale à la cabane à sucre… elle croyait vraiment survivre à son cancer, mais c’est lui qui a eu le dessus…

Donc, au local scout, j’ai rempli ma bouteille d’eau et j’ai promis à Angèle que je penserais à elle tout au long de mes marches d’entraînement et lors du Week-end du 27 et 28 août prochain.

Je suis rentrée chez moi par Des Seigneurs, Moody et Hauteville.

Selon Google, j’ai marché plus de 15 km! Je ne sais pas si le chiffre est exact, mais il me plaît!

Vous doutez… faites le calcul!

Le podomètre de mon iPod Nano indiquait à mon arrivée : 16 851 pas en 2 heures 23 minutes et 843 calories de dépensées!

Angèle, je suis contente de t’avoir connue, même si ce fût bref!

À l’annonce de ton décès, j’ai commencé les démarches pour cette marche. Je veux faire tout ce que je peux pour éviter que ce que vivent tes enfants arrive à d’autres!